A rinite alérgica é um processo
irritativo das vias nasais irritativo das vias nasais caracterizado por espirros,
produção excessivas de muco, coceira no céu da boca e congestão nasal. Esta
reação causa obstrução e dificulta a passagem do ar pelas vias respiratórias,
manifestando-se também sob forma de chiados no peito e falta de ar. Mudanças
repentinas de temperatura, umidade, desgaste emocional e processos
inflamatórios como gripe ou resfriados também para desencadear uma crise alérgica.
Reduzir a exposição aos fatores
desencadeantes da alergia, como ácaros, fumaça e poeira, podem melhorar ou
prevenir os sintomas. Evite travesseiro e colchão de paina ou pena, fibra ou látex
(usar de espuma); sempre que possível envoltos em material plástico (vinil) ou
capas impermeáveis aos ácaros.
Limpe o estrado da cama duas
vezes por mês. O quarto deve ser bem ventilado e ensolarado. Evite tapetes,
carpetes, cortinas e almofadões. Dê preferência a pisos laváveis e cortinas do
tipo persianas ou de material que possa ser limpo com pano úmido. As camas e
berços não devem ser justapostos à parede. Bichos de pelúcia, estantes de
livros, revistas e caixas de papelão devem ser evitados nos quartos. Mofo e
umidade devem ser combatidos com solução de ácido fênico entre 3 e 5%, mesmo em
outros cômodos, até a resolução do problema.
O uso de vassouras, espanadores e
aspiradores de pó comum são inapropriados. Passe pano úmido diariamente ou use
aspiradores de pó com filtros especiais. Evite animais de pelo e pena. Peixes e
tartarugas não há restrições. Nunca use inseticidas e produtos de limpeza com
forte odor. Não fume dentro de casa ou do automóvel e sempre dê preferência às
pastas e sabões em pó para limpeza de banheiros e cozinha. Evite talcos,
perfumes, desodorantes principalmente em forma de sprays. Dê preferência a vida
ao ar livre. Esportes podem e devem ser praticados.
Fonte: Revista Ponte E
Ano 5 nº 17 abr/mai/jun-2012
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